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LUCIA.PAZ
Notizen
22 Apr 14
LUCIA.PAZ's Notizen, 22 Apr 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2014
56 kg
Bisher verloren:
9 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 22 April 2014:
626 kcal
Fett: 19,20g | Eiw: 24,50g | Kohlh: 92,30g.
Frühstück:
Evercrisp Chis Pop, Nestlé Negrita, Lipton Yellow Label Tea.
Mittagessen:
Frutos Del Maipo Carbonada.
Abendessen:
Nesquik Leche Descremada con Nesquix de Vainilla.
Snacks/Sonstiges:
Wasil Porotos.
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1717 kcal
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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