Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Alface Americana, Ovo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Mittagessen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Abendessen: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Alface Americana, Ovo, Vanessa Queijo Minas Frescal, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, Heinz Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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