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16000보
요즘은 부종이 심해요
아침에 눈이 잘 안떠질 정도 ㅠ
일반식이에 피곤함까지 플러스해서 인듯해요~~
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 26,40g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 닭갈비. Mittagessen: 서울우유 저지방우유, 바디나인 불닭맛 닭가슴살 . Abendessen: 배, 사과4/1쪽, 양념장, 무생채, 현미잡곡밥, 삶은 계란, 두부, 대파, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Pei Tien 크리스피롤12곡, 사과4/1쪽. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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