Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 69,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 58,98g.
Frühstück: 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥. Abendessen: 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 혼합 견과류, 더치커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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