Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Selada Air, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Selada Air, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Max Tea Teh Tarik, Siantar Top Suki, Rujak. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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kartikasari21's Gewichtsverlauf
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