Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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93,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 211,34g.
Frühstück: Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Запеченный Картофель. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Аэрофлот Сэндвич Чиабатта с Курицей. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Гуляш из Курицы, Рис Вареный, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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3352 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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