Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 277,04g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Гречка Вареная, Сметана 15%, President Творог 0,1%. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Новый День Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Красное Яблоко, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artemhom2's Gewichtsverlauf
|