Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 74,72g | Eiw: 94,01g | Kohlh: 185,45g.
Frühstück: Малина, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Пятерочка Хурма, Первым Делом Мед Цветочный , Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо (Целое), Першинский Творог 9%, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Mittagessen: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Bombbar Соус Банановый с Манго, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Першинский Творог 9%, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка, Глобус Чернослив, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Первый Вкус Сметана 10%, ВкусВилл Квас, Укроп, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
50оттенковжира's Gewichtsverlauf
|