Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2995 kcal
|
Fett: 151,17g | Eiw: 199,29g | Kohlh: 200,90g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,6%, Русский Сахар Сахарный Песок, Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Батон Нарезной. Mittagessen: Золотое Руно Торт Наполеон, ВкусВилл Салат Цезарь, ВкусВилл Рис по-Тайски. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каневской Свинина Сыровяленая , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Snacks/Sonstiges: Billa Яйцо Куриное С0, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Bontier Тесто Фило. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|