Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 212,08g.
Frühstück: Зефир, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Амка Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Mittagessen: Амка Молоко 3,2%, Real Сырники Классические, Варенька Варенье Клубничное, Ударница Мармелад, Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Вареное Яйцо. Abendessen: Ударница Мармелад, Вареники с Картошкой, Магнит Кулебяка с Курицей и Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanabanana55's Gewichtsverlauf
|