Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 77,00g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Икра Речной Рыбы, Картофельное Пюре на Воде, Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Рот Фронт Батончики. Mittagessen: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Курица в Сметанном Соусе. Abendessen: Lay's Чипсы, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: 1 WIN Whey Protein, Макдоналдс Сахар, Фейхоа. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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