Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 47,83g | Kohlh: 134,02g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: 7 Days Cake Bar с Кремом Какао, Сырники. Abendessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Оладьи на Кефире. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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сгущёнкa's Gewichtsverlauf
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