Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Кофе, Быстров Овсяная Каша Лесные Ягоды. Mittagessen: Чай Несладкий, Чай, Торт. Abendessen: Печенье Домашное, Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Восток Молоко Катык. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aselmusabaeva's Gewichtsverlauf
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