Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 104,48g | Kohlh: 208,60g.
Frühstück: Сахар, Corny Protein Caramel, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кускус (Вареный), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ekovita Чучхела с Фундуком, Мандарины, Хурма. mehr...
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konstantes Gewicht
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