Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 195,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Mittagessen: Тыквенный Суп, Соленья, Минтай Жареный, Картофель Отварной. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад, Сыробогатов Сыр Мааздам, Calve Сырный Цезарь Соус, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец, Кофе с Сахаром, Бананы, Юбилейное Печенье Злаковое. mehr...
|
|
1581 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕкатеринаПарамонова's Gewichtsverlauf
|