Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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118,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 77,24g | Kohlh: 234,43g.
Frühstück: Amore Паштет из Скумбрии с Яблоком, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Кофемания Хлеб Черный. Mittagessen: Компот из Сухофруктов, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Кофемания Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Фасолевый Суп. Abendessen: Snickers Сникерс, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: Киви, Лента Яблоко, Добрый Томатный Сок. mehr...
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konstantes Gewicht
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Хочу быть 80 кг's Gewichtsverlauf
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