Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 217,00g.
Frühstück: Roti Canai, Teh Manis. Abendessen: Tahu Bakso, Sup Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Greenfields Original Yogurt, Alpukat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arsyi ozill's Gewichtsverlauf
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