Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 63,80g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Mittagessen: Фисташки, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом, Galbani Сыр Моцарелла, Козий Сыр (Твердый), Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. mehr...
|
|
1689 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JennyD001's Gewichtsverlauf
|