Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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99,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 48,98g | Eiw: 82,22g | Kohlh: 134,85g.
Frühstück: Сушеные Яблоки, Хурма, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Авокадо, Икра Красная, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Жареная Картошка. Abendessen: Leor Огурцы Соленые, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Сибас. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katerina_Tr's Gewichtsverlauf
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