Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 160,34g | Kohlh: 132,71g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Черная Карта Кофе Молотый, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Tatis Арахисовая Паста 28, Вареное Яйцо, Курага. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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