Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 42,06g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Telur Goreng, Tempe Mendoan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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