Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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86,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 172,43g.
Mittagessen: Груши, Хурма, Зенченко Сметана 15%, Жареная Говядина (Только Постное), Булгур (Вареный). Abendessen: President Сливочный Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Курица Вареная, Светлое Пиво, Lays Чипсы. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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