Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 130,29g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 263,48g.
Frühstück: DM Bio Ahornsirup Grad A, DM Bio Rosinen, Aldi Bio Walnusskerne, DM Haferdrink, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Karotten, Zitronenwasser. Abendessen: Farmer Cashewkerne, Clasen Bio Kokoschips, DM Bio Ahornsirup Grad A, Alpro Absolutely Kokosnuss Natur. Snacks/Sonstiges: Lifefood Lifebar Plus Choco Green Protein, Aldi Weckmann, DM Sportness Energie, Farmer Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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isabelmenge82's Gewichtsverlauf
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