Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 47,02g | Kohlh: 168,30g.
Frühstück: Sokeri, Sokeri, Vehnäsämpylä, Atria Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Mittagessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hirvenliha. Abendessen: Paulig Tazza Kaakaojuomatiiviste, Pirkka Kaurajuoma, Kurkku, Paprika (Punainen), Pakasteherneet, Keitetty Kananmuna, Royal Aurinkokuivattu Tomaattikuutio. Snacks/Sonstiges: Sokeri, Salliselta Cashewpähkinä, Nalle Pikakaurahiutale, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Vehnäsämpylä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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