Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 110,01g | Kohlh: 175,77g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сырники ПП. Творог 9% (Рецепт Ольги Б), Сметана 15%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе. Mittagessen: Гречка, Шашлык Куриный, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Рис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные. Snacks/Sonstiges: Сухари, Мандарины. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OLGA BULAEVS's Gewichtsverlauf
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