Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 75,02g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовые Чипсы, Берестов А.C. Мёд, Геркулес Геркулес на Воде, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Сад Салат Листовой, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, ВкусВилл Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Artfruit Голубика. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Prime Star Кофе Американо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnutaSoroka's Gewichtsverlauf
|