Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 144,60g | Kohlh: 137,92g.
Mittagessen: Гречка Отварная, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Сельдерей, Помидоры, Фрикадельки вар. 115. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Печеное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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