Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 64,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Летняя Тыква, Блины «Ажурные», Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Летняя Тыква, Блины «Ажурные». Abendessen: Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Натур Буфет Шашлык из Свинины , Лаваш Армянский без Дрожжевой, Помидоры, Dugladze Цинандали . mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Baden - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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olikakipina's Gewichtsverlauf
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