Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Livsmedelsverket Färska Urkärnade Plommon, ICA Bladspenat, Fikon, Kesobröd, Kiwi. Mittagessen: Zucchini, Felix Skaldjurspaj. Abendessen: Anders köttfärssås, ICA Jasminris, Körsbärstomater. Snacks/Sonstiges: Marabou Premium Fin 70% Hallon, Johannes Dam & Søn A/S Bornholmske Rugkiks, Fjällbrynt Mjukost Spicy Tuna, Linkosuo Rya Crisps Sour Cream Dill. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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