Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 79,18g | Eiw: 136,41g | Kohlh: 222,71g.
Frühstück: Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Таежный. Mittagessen: KDV Крекер со Злаками, Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Кухмастер Томатная Паста, Националь Булгур, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Abendessen: Магнат Брюнетка, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Семейные Закрома Краснодарский Рис, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Укроп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Растишка Творог Банан-Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|