Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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915 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 77,92g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Aurora Mussarela, Melão Amarelo, Piracanjuba Leite UHT Integral, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Ovo. Mittagessen: Bullight Bife de Pernil, Copacol Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Hortifruti Repolho Branco Cru. Abendessen: Laranjas. Snacks/Sonstiges: Lacta Laka Chocolate Branco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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