Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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89,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 85,87g.
Frühstück: Milbona Quark Magerstufe, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Pottkieker 2 Kohlrouladen mit Feiner Fleischfüllung. Abendessen: Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Power System Cereal Energy Bar. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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