Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 183,60g.
Frühstück: Muz, Nutrich Kakaolu Fıstık Ezmesi, Wasa Fibre, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Fit Grains Rice Cake, Nutripure Protein Tozu, Dr. Pan Rice Cream. Abendessen: Colorado Barbekü Sos, Dr. Pan Skinny Light Mayonez, Eker Probiyotik Yoğurt, Migros İri Parçalı Light Ton Balığı , Filiz Yüksük Makarna. Snacks/Sonstiges: Eti Frigo Karamelli, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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