|
مقهوره اني قاعده انزل بالقرام الواحد😭💔
|
69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
215 kcal
|
Fett: 4,21g | Eiw: 27,97g | Kohlh: 17,81g.
Mittagessen: البصل, الخير لحم تونا خفيف بزيت دوار الشمس, الخس. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
نفس الوضع لي شهر انزل بالجرامات ع اني ملتزمه بالسعرات
15 Nov 21 vom Mitglied: Dawnblue317
|
اذا كان حسابك في الاكل ممتاز و الاكل توب التوب المشكله في التمارين او العكس 👍
15 Nov 21 vom Mitglied: saadtheyab50
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_rano99's Gewichtsverlauf
|