Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 45,08g | Eiw: 49,08g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Suco de Acerola, Mabel Bolacha Leite, Café, Paulista Iogurte Natural Integral, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Cebolas, Tomates, Cenouras, Repolho, Carioca Feijão Cozido, Carne, Abóbora. Abendessen: Suco de Acerola, Kinino Linhaça Moída, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Snacks/Sonstiges: Muffato Bolo Simples de Coco, Coca-Cola Refrigerante (200ml). mehr...
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2022 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 25 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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