Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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139,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 63,81g | Eiw: 144,42g | Kohlh: 103,89g.
Frühstück: Aldi Fleischwurst, Ja! Schoko Müsli-Riegel. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Speisequark Magerstufe. Abendessen: Milsani Stracciatella Joghurt Mild, Ja! Schmelzkäse Toast (25g), Spiegelei ohne Fett, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißtoastbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RosaDiSnow's Gewichtsverlauf
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