Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 56,11g | Kohlh: 79,91g.
Frühstück: Tirolez Manteiga com Sal, Ovo, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Molico Leite Desnatado em Pó. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , da Fazenda Pão de Queijo, Molico Leite Desnatado em Pó. Snacks/Sonstiges: Fabricarne Linguiça Fina, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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everaldette's Gewichtsverlauf
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