Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 48,16g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 144,77g.
Frühstück: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа, Зеленая Зимняя Тыква. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Кета Чумиканская. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Маасдам, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Лук, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaTarno's Gewichtsverlauf
|