Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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59 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 29,18g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Leche (Leche Entera), Quaker Aritos. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Asada, Roa Arroz. Abendessen: Mango Verde, El Navio Atun Rallado en Aceite . Snacks/Sonstiges: Club Social Galletas Integrales, Frutiño Gelatina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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carolll50's Gewichtsverlauf
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