Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 114,91g | Kohlh: 101,71g.
Mittagessen: Oranges , Pure Isolate Chocolate Frosting, Pro Performance Pure Isolate Vanilla Custard, Coffee. Abendessen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Balsamic Vinaigrette, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Atlantic Salmon Fillet Portions. Snacks/Sonstiges: Berkeley Farms 1% Low Fat Chocolate Milk, Brownie. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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William Styles's Gewichtsverlauf
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