Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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90,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Tea (Brewed, Decaffeinated), Lemon Juice, Splenda No Calorie Sweetener, Lettuce, Toasted Rye Bread , Tuna Fish Salad , Coleslaw . Abendessen: Lettuce, Boiled Egg, Tomatoes, Mayonnaise , Ketchup , Salmon Cake or Patty, Macaroni or Noodles with Cheese, Great Value Italian Cut Green Beans. Snacks/Sonstiges: Water, Brach's Candy Corn. mehr...
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4242 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
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