Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 147,97g.
Frühstück: G Hughes Sugar Free Ketchup, Potato, Kirkland Signature St. Louis Ribs, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Coleslaw , Brown Rice, Turkey Dark Meat , Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Abendessen: Chicken Drumstick, Brown Rice, Pork Loin (Tenderloin) , Thai Red Curry. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Horizon Organic Fat Free Milk, Three Wishes Unsweetened Grain Free Cereal. mehr...
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konstantes Gewicht
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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