Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 136,16g | Kohlh: 252,12g.
Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Abobrinha Refogada, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Notco Not Mayo Azeitona Preta, Cepera Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde, Goiaba Branca (Tabela Taco). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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