Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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116,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 65,88g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. Mittagessen: Baby Zucchini, Onions, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas, PnP Butternut, Butter, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Abendessen: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Thick Chocolate Milk Shake. Snacks/Sonstiges: Sugar, Pancakes (Dry Mix). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hannelie nobody's Gewichtsverlauf
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