Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Buah Pir. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Roti Gandum, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Elens Black's Gewichtsverlauf
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