Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 85,44g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Bamboe Bumbu Balado, Minyak Bunga Matahari, Telur Asin, Nila (Ikan), Pare. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Roma Biskuit Sari Gandum, Kopi, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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