Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2014
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58,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 304,48g.
Frühstück: Conad Biscotti Integrali, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Mela, Mela, Galbusera Magretti. Abendessen: Pane Bianco, Pane Bianco, Carrefour Songino, Minestrone. Snacks/Sonstiges: Sogliola, Galbusera Magretti. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Renny.1974's Gewichtsverlauf
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