Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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73 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 83,16g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 358,40g.
Frühstück: Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Susu Kedelai. Mittagessen: Kimbo Probites German Bratwurst, Cedea Steamboat, Fiesta Siomay Ayam, Sohun. Abendessen: Telur Rebus, Paldo Jjajangmen. Snacks/Sonstiges: Greenfields Mixed Berry Yogurt, Cimory Susu UHT Hazelnut, Nestle Kit Kat Ice Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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