Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 48,44g.
Frühstück: Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Tahu, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Telur Goreng, Champ Sosis Ayam, Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Nasi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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