Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
53,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 37,75g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 162,08g.
Frühstück: Mukinet Зефир, Магнит Хурма, Мандарины, Лактика Йогурт Греческий 4%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры". Abendessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Коровка на Диете, Голубика, Еко Кабачковая Икра , Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Iberica Каперсы Gourmet, Вино Каберне Совиньон, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|